ダイエット中でも食べたい方に!北堀江1丁目の低糖質食専門店「ローカーボキッチン 然 -zen-」が気になる!

こんにちは、コージです。

以前から食べログでみて気になっているお店があります。

北堀江1丁目にある「ローカーボキッチン 然 -zen-」さんというお店です。

ということで今回は、ダイエット中でも食べたい方に!北堀江1丁目の低糖質食専門店「ローカーボキッチン 然 -zen-」が気になる!をお送りします。

ローカーボキッチン 然 -zen-とは

ローカーボキッチン 然 -zen-とは
引用 ローカーボキッチン 然 -zen- facebook

ローカーボキッチン 然 -zen-は、北堀江1丁目に2016年9月にオープンの低糖質食専門店です。

ローカーボ」とは、ロー(低い)、カーボハイドレート(炭水化物)の略で、 炭水化物や糖質を低く抑え食後の血糖値を上げない食事法のこと。

三大栄養素「炭水化物」「脂質」「たんぱく質」のうち「炭水化物」から「食物繊維」を引いたものが「糖質」で、血糖値を上げる原因になっている「糖質」を適正な量にすることで「より健康的な生活をおくれる」という概念だそうです。

薬剤師でもあるオーナーさんが、自身の糖質制限ダイエット(30kg落としたそうです)の大変な経験から、ダイエット中でも美味しいものが食べれるお店をつくられました。

ホームページを拝見すると、

糖質制限したら食べるものが無い!

甘いものが食べれないなら健康でなくてもいい!!

おいしいものを食べれないならダイエットしなくていい!!!

その様な方々に、健康であることを諦めず、糖質の量をコントロールするお手伝いをする

と書かれています。

また、糖質の多い、根野菜等も最低限に抑え、天然の甘味料であるステビア等を使って糖質をコントロールされた料理を提供されています。

文字だけで見ると「どんなメニューになるの?」と思いますが、メニューを見ると全く普通のレストランと変わらないラインナップです。

お肉料理や揚げ物もあるし、デザートもあるし、お酒もあります。

しかも全メニュー「糖質7g以下!」で、日本食品標準成分表(七訂)に基づく糖質の量が記載されてます。

場所は、地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」の4番出口を出て四つ橋筋を南へ約50mほど進んだ右手のビル「欧州館」の2Fです。

ローカーボキッチン 然 -zen-
引用 食べログさま

ランチメニュー

日替りでメインが変わる「Zen Salad Lunch(980円)糖質4.5g以下

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日替りパスタの「Zen Pasta Lunch(980円)糖質7g以下

など・・・

ディナーメニュー

雌牛の黒毛和牛ロース200g(3,800円)糖質約0.8g

お肉料理3種盛り合わせ(1,620円)糖質約0.5g

チキンステーキ炒飯(1,380円)糖質約2g

低糖質唐揚げ(780円)糖質約1g

など・・・

デザートもあります。

然-zen-ロールケーキ(580円)糖質約5.4g

低糖質チーズケーキ(580円)糖質約1.9g

※価格は税込

低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然 -zen-、大阪市 - 「いいね!」1,145件 · 72人が話題にしています · 614人がチェックインしました - メディア情報 TV関連 読売テレビ「ten.」 関西テレビ「雨上がりのナニモン」 MBS「voice」 ABC「おはようコール」 雑誌関連 「美st」「じゃら...

詳しいメニューは、ホームページをご覧ください。

ローカーボキッチン 然 -zen- 詳細

店名 ローカーボキッチン 然 -zen-
住所 大阪市西区北堀江1-6-4 欧州館2F北
最寄駅 地下鉄四つ橋線「四ツ橋」4番出口から徒歩約1分
TEL 080-2518-9678
営業時間 ランチ 12:00-15:00(L.O 14:30)
ディナー 18:00-22:00(L.O 21:30)
休業日 不定休(要確認)

ローカーボキッチン 然 -zen- 掲載サイト

低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然 北堀江店 (四ツ橋/自然食)★★★☆☆3.08 ■”世界初” 全品糖質7g以下の低糖質食専門店 メディア取材多数の注目店 美味しく健康に!! ■予算(夜):¥3,000~¥3,999
近年、低糖質食(ローカーボ)が注目を集めていますね。 今回ご紹介するのは、ガッツリお肉や濃厚な炒飯を食べて、お酒を飲んでもOKという、関西初の低糖質食専門店「ローカーボキッチン然-zen-」です。低糖質食とはどんなものなのか、おうかがいしてきました。 話題の低糖質食専門店とは? 「低糖質食といっても、1食の糖質量が50...

まとめ

以上、ダイエット中でも食べたい方に!北堀江1丁目の低糖質食専門店「ローカーボキッチン 然 -zen-」が気になる!をお送りしました。

ダイエットしながらでもこれだけのメニューがいただけるならチャレンジしたいという方も多いのでは?

気になる方は是非!!

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